トレイルランニングを楽しみましょう！
トレイルランニングに興味がある、始めてみたい、トレイルランニングで長い距離や夜も走ってみたいという方向けにイベントや練習会などを開催します！
はじめてトレイルランニングをやってみたい方向け
イベント名：【トレラン体験！ロードシューズでOK！】
■集合場所
ROCK STEPPERS
■日程
2024年6月15日(土) 9:00 - 11:30
■参加費
1,000円/1名(現金のみ現地支払い)
■タイムスケジュール
09:00 集合 自己紹介
09:10 準備運動・スタート
11:30 終了
※当日の天候によって多少変更がございます。荒天中止。
■コース
距離: 約5㎞〜8km
トレランの基本を学ぶコースを用意しています。
■持ち物
・ランニングシューズ(ロード用シューズでもOK)
・走れる服装
・水分(500ml～1L程度)
・携帯電話
・熱中症対策(帽子、サングラスなど)
※持ち物については各自判断で。
■参加条件
10㎞ロードをキロ6分半くらいで走れる方
トレイルランニングで長い距離を走る練習をしてみたい
イベント名：ロング練30km以上を走ってみよう！
■日程
2024年6月16日(日) 8:00～16:00
■集合場所
ROCK STEPPERS
■参加費
2,000円/1名(現地支払い)
■コース
生駒山周辺を約30km程度
■持ち物
・ザック
・トレランシューズ
・携帯電話
・水分(各自必要な分)
・補給食（500kcal以上を推奨します）
・小銭
・暑さ対策
※持ち物については各自判断にお任せします。
※スタート地点のROCK STEPPERSで荷物をお預かりできます。
■参加条件
・トレイルランニングで30キロ走ることができる方
※平地でキロ7分程度のゆっくりとしたスピードで走ります。
定期的に練習したい方（平日ナイトトレイル）
木曜石切練
ランニングの練習会です、スピードは各々のペースになりますが、追い込むような練習ではなく、夜のトレイルを安全に走ることも目的にしています。
■日程
毎週木曜19:45集合
※中止の場合あり
■集合場所
ROCK STEPPERS
■参加費
無料
■コース
生駒山周辺を約10km程度
■持ち物
・ヘッドライト
※持ち物については各自判断にお任せします。
※スタート地点のROCK STEPPERSで荷物をお預かりできます。
■参加条件
・トレイルランニングで10キロ走ることができる方
木曜石切練に参加されたい方はインスタグラムでDMください！
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