マウンテンクラブ新規メンバー募集開始!！
トレイルランニングをベースに、ロングレースや長距離縦走への挑戦を目指すクラブを始動します。クラブの期間は2026年1月から1年間です。
これが、このクラブのコンセプトです。
目次
- このクラブが目指す挑戦と価値
- 2つのチーム制
- 監督・サポート
- 月1回の練習会
- 年間プログラム
- その他の活動とサポート
- 参加要項
このクラブが目指す挑戦と価値について
ロングトレイル、長距離山岳縦走への挑戦
日本アルプスや八ヶ岳、大峰奥駈道などの山を、より速く駆け抜ける。
秋にはチームで大チャレンジを実施、明確な目標を作ります
ウルトラディスタンスのトレイルランニングレースへの挑戦
100kmを超える、長時間のレースを完走する力を身につける。
ソロでは絶対に実現しにくい練習強度と経験
一人では維持できないペース、達成できない距離。切磋琢磨する環境が、確実に強さを生む。
経験者からの実践知
本やネットでは得られない、現場で磨かれた知恵、技術と戦略を直接学べる。
明確なロードマップ
単なる強度の高い練習会ではない。目標達成まで導く、段階的なトレーニングプログラムを実施。
2つのチーム制
体力レベルに応じて、効果的な練習ができるよう2チーム制を採用しています。
アドバンスチーム
山岳要素の強いレースや、複数の山を繋ぐ長距離縦走、 ロングトレイルなど、 スピードと持久力の両方が求められる挑戦を目指します。
※走力目安: 平地10km 50分以内 + 累積1000mの山で4時間動けるベーシックチーム
50km以上のトレイルランニングレースの完走、登山での行動時間短縮、ファストパッキングスタイルでの縦走など、長く動き続ける体力、または速く動く力を身につけます。
※走力目安: 平地5km 30分程度 + 累積500mの山で3時間動けるコーチ
ヘッドコーチ：岩崎 勉
トレイルランニング歴約33年、出場レース300超。
Trans Japan Alps Race (415km)、Ultra Gobi Race (400km・日本人初完走)、Great Himal Race (1700km) などの超長距離レースを完走してきた経験を持つ。
日本山岳ガイド協会登山ガイド資格保持。
「安全に長く動く技術」「海外遠征経験から得た補給と装備の最適化ノウハウ」を体系化して指導できる講師です。
サポート：山根 慎吾
ROCK STEPPERS店主
100マイルレースやチャレンジングな縦走などの経験を持つ。
ショップスタッフかつランナーならではの視点で、ギアやトレーニングなどのアドバイスやサポートを行います。
月1回の練習会
毎月、明確なテーマを設けた実践的な練習を行います。一人ではやりにくい、きつい練習を仲間と共に積み重ねることで、ウルトラトレイルや長距離縦走に必要な力を段階的に身につけます。
練習テーマの例
- 登り続ける脚をつくる
- 下りの安定性とスピードの向上
- 長時間行動での補給を実践する
- ナイトトレイルで安全スキルを磨く
- 二日連続ロングで縦走力を作る
- 地図読み＆安全管理の実践
- 3000m級想定の高標高耐性トレーニング
チームごとに距離や強度を設定し、目標とする挑戦に直結する体力と技術を磨いていきます。
年間プログラム
一年を通じて段階的に力をつけ、秋にはクラブ全体での大きな挑戦を企画します。
チャレンジの内容はチームの状況や目標に応じて相談しながら決定。八ヶ岳全山縦走、南アルプス縦走、大峰奥駈道など、さまざまな選択肢の中から、実現可能で魅力的な目標を設定します。
※挑戦の規模によっては、2日間の練習会設定など追加日程を組む場合もあります(別途チーム内で相談)※遠征や特別プログラムには別途交通費などの実費が必要になります。また講師費が追加される場合があります。
1〜3月: 基礎づくり
冬期の基礎体力・フォーム・補給習慣の定着
生駒山系、六甲山系、京都一周など
4〜6月: 実践力の強化
実践的な山岳ロング＋ギア選びの最適化
ダイトレ、比良山系、鈴鹿山脈、大峰山系など
7〜9月: 高負荷トレーニング
実戦的トレイル・夜間行動・脚作り
高所を含む負荷の高いフィールドで
10〜12月: 最終調整と大チャレンジ
秋の大チャレンジに向けた調整と実施
12月: 振り返り
一年の成長を可視化するフィードバック会
年間スケジュール予定
1/10（土）
2/14（土）
3/28（土）
4/11（土）
5/9（土）
6/13（土）
7/25（土）
8/11（火・山の日）
9/5（土）
10/3-4（秋チャレンジ）
11/28（土）
12/12（土）
※雨天決行、荒天中止。予定は変更となる場合があります。
その他の活動とサポート
週1回のナイト練(木曜・自由参加)
誰でも参加できるオープンな練習会ですが、クラブメンバー向けの専用メニューを用意します。
技術系プログラム(不定期開催)
補給戦略、栄養管理、ギア選び、トレーニング理論に加え、以下のような実践的な講座を開催します。
- 安全管理（リスクアセスメント）講座
- 応急処置ワーク（低体温、捻挫、脱水など）
- ロングトレイル計画づくりの実践ワーク
個別レース挑戦のサポート
クラブの大チャレンジとは別に、個人で挑戦する100マイルや100kmなどのトレランレースについても、準備段階から当日のペース配分、補給戦略まで、講師やサポートがアドバイスします。
オンラインコミュニティ
講師やサポートからのアドバイスを受けたり、メンバー同士で自由に情報交換ができます。
装備サポート
店舗での装備・ギア相談、購入サポートを提供。
- 季節ごとに必要な装備チェックリスト
- 年間で必要なギア整備・買い替えポイント
- 走り方に合わせたパーソナルギア診断
クラブメンバー特典
- 店内商品10%OFF（一部除外あり）
- クラブ限定グッズ販売
長距離トレイルに必要な装備選びを、一年を通じてバックアップします。
その他イベントやボランティアなど
希望者に向けた、トレイルランニング以外のアクティビティや、ボランティア、クラブメンバー向けワークショップ、キャンプイベントなどを企画予定です。
募集要項
・レース完走、長距離縦走など明確な目標を持つ方
・厳しい練習に前向きに取り組める方
・チームの一員として、練習に継続的に参加できる方
・年間一括払い: 75,600円(10%オフ)
・月払い: クレジットカード決済
入会金: 5,000円(クラブTシャツ作成費として)
月1回の練習会への参加が基本となります
選考の結果、ご希望と異なるチームをお願いする場合や、参加をご遠慮いただく場合があります。